こんにちは！アヤナのアヤカです！
突然ですが、、、、
みなさん、カシューナッツはお好きですか？
私はよくコンビニに売っている
ローストカシューナッツを小腹がすくと買ってしまいます😚
中華料理などにも使われますよね！！
ふと、前にカシューナッツで調べると、、、
ん？？？なんだこれ！！！！
ってびっくりした事を皆様と共有したかったのです🤣🤣
大体のナッツ類は実の中に出来ますよね！！
カシューナッツはピーマンのような実にちょこんっとくっついてできるそうです🧐
カシューナッツにはビタミンB1で
ミネラル豊富で髪にハリやツヤを与えて美髪効果💓
肌のコラーゲンを生成するのに大切な鉄分で
お肌のハリや目元のシワ改善予防💓
ただ、カロリーはあるので食べ過ぎには
気をつけましょうね👏👏
昨日の定休日はネイルに行きました👏👏
カメレオンネイル&ラメグラ💅
お任せで可愛くしてもらいました💓
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